När jag först började använda eteriska oljor, blev jag förvånad över hur många olika typer det fanns och hur de kunde påverka både mitt humör och välbefinnande. Att hitta rätt eterisk olja kan kännas som en djungel, men när du väl hittar den som passar dig och din diffuser bäst, kan det förändra hela atmosfären i ditt hem. I den här guiden går jag igenom fördelar och nackdelar med eteriska oljor, som exempelvis ceder, för att hjälpa dig hitta rätt balans mellan doft och effekt.
Sidan innehåller reklamlänkar
Bästa eteriska oljorna – testvinnarna i varje kategori
- Bästa rosmarinolja: Healthwell Pure Rosmarinolja EKO
- Bästa diffuser-paket: Aroma Diffuser Marmor Grå + 3 Doftoljor
- Bästa frankincense: Healthwell Pure Boswellia Frankincense EKO
- Bästa juldoft: Doftolja No. 10 Christmas Spice
- Bästa lavendelolja: Healthwell Pure Lavendelolja EKO
- Bästa eukalyptus & pepparmynta: Doftolja Eukalyptus & Pepparmynta
Fler tester pågår och listan uppdateras kontinuerligt.
Vi tar i beaktning olika faktorer som pris, kvalitet, installation och kundrecensioner när vi utser våra testvinnare.
De bästa Eteriska Oljor – hela topplistan
Healthwell Pure Rosmarinolja EKO
Vinnarkategori: Bästa rosmarinolja
Healthwell Pure Rosmarinolja EKO är en ekologisk och ren eterisk olja som passar perfekt för både aromaterapi och hudvård. Den friska och uppiggande doften av rosmarin är känd för att förbättra koncentrationen och ge en energikick under dagen. Denna olja är 100 % naturlig och fri från tillsatser, vilket gör den till ett säkert val för alla som vill använda eteriska oljor. Perfekt för diffusers, massage eller att blanda med andra oljor.
Köp till bra pris hos Svensk Hälsokost >>
Sidan innehåller reklamlänkar
Aroma Diffuser Marmor Grå + 3 Doftoljor
Vinnarkategori: Bästa diffuser-paket
Detta paket med en elegant aroma diffuser i marmorutseende och tre doftoljor är en utmärkt start för att skapa en avslappnande atmosfär hemma. Diffusern är lätt att använda och skapar en fin dimma som sprider doften jämnt i rummet. Med doftoljor som ger en härlig kombination av avkoppling och välbefinnande, är detta paket perfekt för den som vill prova på aromaterapi.
Köp till bra pris hos Livehome >>
Healthwell Pure Boswellia Frankincense EKO
Vinnarkategori: Bästa frankincense
Healthwell Pure Boswellia Frankincense EKO är en högkvalitativ eterisk olja som ofta används för dess lugnande och renande egenskaper. Frankincense är känd för att balansera sinnet och bidra till en känsla av lugn och välbefinnande. Den är också populär inom hudvård tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper. En favorit bland både användare och experter.
Köp till bra pris hos Svensk Hälsokost >>
Doftolja No. 10 Christmas Spice
Vinnarkategori: Bästa juldoft
Doftolja No. 10 Christmas Spice från STHLM Fragrance Supplier är den perfekta oljan för att skapa en mysig och julig atmosfär i hemmet. Med toner av kanel, apelsin och kryddnejlika sprider denna olja en härligt kryddig och varm doft. Passar utmärkt i diffusers eller som en touch i hemmagjorda doftljus. Ett måste för alla som älskar julens dofter!
Köp till bra pris hos LiveHome >>
Healthwell Pure Lavendelolja EKO
Vinnarkategori: Bästa lavendelolja
Healthwell Pure Lavendelolja EKO är en av de mest populära eteriska oljorna för avslappning och sömn. Dess lugnande doft är perfekt för kvällar när du behöver varva ner eller för att förbättra sömnkvaliteten. Lavendeloljan är ekologisk och fri från syntetiska tillsatser, vilket gör den till ett säkert och naturligt val. Den är också perfekt att blanda med andra oljor för unika doftkombinationer.
Köp till bra pris hos Svensk Hälsokost >>
Doftolja Eukalyptus & Pepparmynta
Vinnarkategori: Bästa eukalyptus & pepparmynta
Denna doftolja från Klinta Intelligent kombinerar uppfriskande eukalyptus och pepparmynta för en uppiggande och fräsch känsla. Perfekt för att rena luften eller användas i en diffuser när du behöver en extra energikick. Doftoljan är populär för dess fräscha doft och är idealisk för både hem och arbetsplats.
Köp till bra pris hos Livehome >>
Fördelar och nackdelar med eteriska oljor – att tänka på vid köp
Fördelar med eteriska oljor
Eteriska oljor erbjuder en mängd olika fördelar beroende på vilken olja du väljer. Till exempel kan cederträolja ge en lugnande och jordnära känsla som hjälper till att skapa en avslappnad atmosfär i hemmet. Många oljor, såsom lavendel och pepparmynta, har visat sig ha stressreducerande och humörlyftande effekter när de används i en diffuser. De är också naturliga och kemikaliefria, vilket gör dem till ett bra alternativ för dem som vill undvika syntetiska doftljus eller luftfräschare. Med rätt kombination av oljor kan du anpassa doften efter ditt humör eller dina behov, från avslappning till energi.
Nackdelar med eteriska oljor
Trots sina många fördelar finns det vissa nackdelar med att använda eteriska oljor. För det första kan vissa oljor vara starka och överväldigande om de inte används i rätt mängd. Om du är känslig för dofter eller har allergier kan vissa eteriska oljor, såsom ceder, orsaka irritation. Eteriska oljor kan också vara ganska dyra, särskilt om du väljer högkvalitativa eller ekologiska varianter.
Dessutom kräver de regelbunden påfyllning i en diffuser, vilket kan innebära mer underhåll än till exempel ett doftljus. Det är också viktigt att komma ihåg att vissa oljor inte är säkra att använda runt husdjur eller små barn, vilket begränsar deras användning i vissa hem.